INSTRUCCIONES PARA UNA EXPECTORACION EFICAZ

Indíquele al paciente que realice ejercicios de expectoración cada 2 horas como mínimo. La expectoración controlada y cuidadosa ayuda a mantener los pulmones libres de secreciones.
Técnica:

1. Dígale al paciente que se siente al borde de la cama. Si no llega con los pies al suelo, proporciónele un taburete para que los apoye en él. Recuérdele que debe inclinar ligeramente el cuerpo hacia delante.
2. Indíquele que inspire de forma lenta y profunda y que expulse el aire (siguiendo la técnica revisada para la respiración profunda). De esta forma estimulará el reflejo tusígeno. Dígale que realice otra inspiración y que exhale el aire.
3. Pídale que inspire de nuevo, aguante la respiración y tosa dos veces con fuerza. Mientras tose, debe concentrarse en intentar expulsar todo el aire del pecho.
4. Déjele que respire unos momentos mientras respira normalmente. Puede tomar un sorbo de agua para evitar un nuevo acceso de tos. Cuando haya descansado dígale que repita el ejercicio 5 veces como mínimo. 

Terapia Respiratoria

Ejercicio 2

"Tos Eficaz"

Consiste en iniciar el golpe de tos al final de la espiración siempre que exista material para ser expectorado.

Evitará de ese modo el agobio de una tos improductiva y limpiará de secreciones sus bronquios.

Para conseguir una tos eficaz, inspire profundamente y suelte despacio el aire por la boca mientras dice “sch” tal y como si quisiera indicar a alguien que se calle, continúe expulsando el aire hasta que se produzca el golpe de tos.

Intente toser tres veces hasta conseguir la expulsión de la mucosidad.

No tosa nunca con la garganta, es molesto, inútil y doloroso.

Terapia Respiratoria

Ejercicio 1

"Soplo"

• Tomará aire por la nariz e inflará las mejillas emitiendo un soplo fuerte. 

• Soplará de la misma forma que en el ejercicio anterior pero sobre su mano. 

• Colocará trocitos de papel  sobre una mesa. Después de una 

inspiración nasal lenta y profunda soplará con fuerza sobre ellos, haciendo 

que se dispersen. 

• Encenderá una vela colocada a 15 cm. Tras una inspiración lenta y 

profunda deberá soplar y a pagarla. Se aumentará paulatinamente la 

distancia para aumentar la intensidad del soplo. 

• Encenderá dos velas colocadas en fila, la primera a 15 cm. y deberá soplar 

tras una inspiración lenta y profunda para apagar las dos llamas. Se irá 

aumentando el número de veces paulatinamente. 

• Inflará globos realizando soplidos fuertes y continuos. (Vigilar al niño 

mientras infla los globos. No dejar que lo haga sin un adulto delante).